【2024年5月】メンタリストDaiGo著のおすすめAudible10選！まず聞くならこの本

Amazonが提供するオーディオブック（本の朗読）サービスである『Audible』。

オーディオブックは『聴く本』としてアメリカで広く支持されているジャンルで、効率的に本の内容を頭に入れることができます。

AudibleではメンタリストDaigoさんの本も多く提供されており、この記事ではDaiGoさんのAudible本をオススメ順に上から15冊紹介していきます。

「DaiGoさんの本を読みたいけど、どの本から読んでいいか迷ってしまう…」
「Audibleに登録したが、誰の本から読んだらいいのか分からない。」

という方は是非最後まで読んでみてください！

そもそもAudibleとは何なのか、無料体験の方法については以下で詳しく解説しています。

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そもそもDaiGoさんとは

せっかく本を読むのだから、著者がどんな方か知っておいた方が読後の満足感も高いですよね。

そもそもですが、DaiGoさんとはどういう方なのか知っておきましょう。

DaiGoさんは、心理学に基づいた思考をコントロールするテクニックや暗示をを駆使する「メンタリスト」としてよく知られています。

慶應大学在学中に、イギリスの有名メンタリストである「ダレン・ブラウン」氏をきっかけにメンタリズムを知り、本格的に勉強を始めたようです。

2015年にはダレン・ブラン氏に実際にお会いしているようで、DaiGoさんにとっても充実した時間を過ごされたようです。

オンラインサロンも運営中

DaiGoさんはメンタリストとしても広く知られていますが、実はYouTuberやニコ生主としても活動もしており、現在はDaiGoさん自身が運営を務めるオンラインサロン「Dラボ」での動画投稿もされています。

Dラボでは世の中のさまざまな心理学関連の論文や役に立つ心理学をDaiGoさん自身が解説しているので、DaiGoさん好きにはたまらないサービスですね！

以前はテレビにも多く出演していましたが、最近はネット場での活動を主としているようです。

ご本人のXアカウントはこちら⇩

Tweets by Mentalist_DaiGo

DaiGo著のおすすめAudible本10選

メンタリストとして有名なDaiGoさんですが、メンタリズムの技術を用いて暮らしをより良くするための本を多く出版しています。

ここからは、それぞれの本の「知名度」と「Amazonでの評価（レビュー件数）」をもとに、DaiGoさんが著者となっているAudible本を10冊紹介していきます。

DaiGoさんのオーディオブックを聴いてみたいけど、どれから聴いたらわからないという方は、是非以下の中から好きそうな本を探してみてください。

自分を操る超集中力

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」

そう思う方、必読です。

本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。

引用元：Amazon.co.jp 自分を操る超集中力

DaiGoさんの本で一番有名な本といって間違いないでしょう。
この本を本屋で見かけたことでDaiGoさんを知った人も少なくないはず。

この本はAudible版だけでも1,600件以上レビューが寄せられていることからも、クオリティの高さが伺えます。

「勉強」や「試験」、「スポーツ」など全ての事柄に共通するスキルである「集中力」の保ち方について解説している本です。
集中力は勉強や仕事で特に求められるスキルですから、DaiGoさんの本の中でもまず聞いておきたいオススメの一冊です。

超習慣術

人生は習慣で変えられる！

人の行動の45％は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。
すなわち、「こうしたい」「こうなりたい」と思えるような“よい習慣”を身につけてしまえば、人生のほぼ半分を自分の思い通りにできるということ。
それほど、習慣の力はバカにならないのだ。

本書では、目標設定のしかたから、無意識のうちに習慣化できるようになるまでの方法を紹介。
そして、最終的には、誰もが“よい習慣”を身につけて、思い通りの人生を手に入れることを目標に設定している。

引用元：Amazon.co.jp:超習慣術

二冊目のおすすめは「超習慣術」です。

習慣化するのに必要なのは、習慣化を達成するまでの「強い意志」だと思われがちですが、実は習慣化するための「テクニック」を知っているかどうかである、ということを詳しく解説しています。

DaiGoさんの本全般に言えることですが、本1冊全てを聞かなくても、目次から自分の興味がある部分だけ聞くだけでも効果を実感することができます。

習慣化することを今までいかに難しく考えていたのか、思い知らされる一冊です。

人を操る禁断の文章術

本書では、メンタリズムの得意とする「人心掌握」「大衆煽動」のエッセンスを文章に応用し、読み手の心を自在に操る「メンタリズム文章術」を大公開。

その文章術の軸となるのは、「読み手の見たい現実を見せてあげる」という、相手の心理を先回りした「想像力を刺激する」書き方のテクニックである。

本書を読むことで、書くべき内容とその書き方が一目にわかるようになる。

引用元：Amazon.co.jp:人を操る禁断の文章術

きれいな文章を書くことよりも「読んだ相手に行動させる」ことを主眼に置いた、いわゆるロジカルライティングの方法を解説している本です。

他のロジカルライティング本と少し異なるのは、DaiGoさん独自のエッセンスであるメンタリズムを交えながら分かりやすく解説している点ですね。他の本で途中で諦めてしまった人でも、最後まで読みやすく書かれているのでおすすめです。

自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》

マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。まずは、トラブルや悩みを冷静に把握、そのうえで取り組む瞑想は、より大きな効果をもたらす。

引用元：Amazon.co.jp:自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

ある特定の悩みにフォーカスして解説しているわけではなく、サラリーマンや主婦の方、学生など全ての人が抱えるあらゆる悩みへの向き合い方について、心理学も交えつつ解説している本です。

単純に悩みや障害を克服しよう、という考え方ではなく、悩みやストレスをうまくいなしつつ日々を豊かに送る方法が書かれているので、難しく考えずに読み進めることができます。

最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

★★★
著者最速「20万部」突破！
DaiGo式・科学的根拠に基づいた「本当に身につく勉強法」！！
★★★

メンタリストDaiGoは一体どんな方法で膨大な量の知識・スキルを学習し、それらすべてを効率的に結果につなげているのか?
そして、驚くべき収入を手にし、スゴイ肩書きを次々に獲得し続けているのか! ?

最短の時間で最大の成果を手に入れるDaiGo式・オキテ破りの勉強法。あなたもぜひ、試してみてください! !

引用元：Amazon.co.jp: 最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

DaiGoさんといえば心理学を引用する際の知識量も素晴らしいのですが、そんな膨大な量の知識をいかに効率よく学習する方法について解説している本です。

本書で紹介されているテクニックの例を挙げると、「15分に1回必ず立つ」という簡単なものも紹介されており、少しずつ自分の学習に対する集中力を培うことが可能です。

ポジティブ・チェンジ

時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事。7つのスイッチで、あなたは激変する！
　楽しみながら自分を変える「ポジティブ・チェンジ」で「なりたい自分」になる方法を教えます。たった5週間で人生を変える最強の心理術。

心理学のさまざまな法則と技術を使い、あなたの人生を変える画期的な方法を教えます。

引用元：Amazon.co.jp: ポジティブ・チェンジ

行動していくことでポジティブな変化を起こし続けることができる、という一見当たり前に感じるような思想を紹介する本書。

実は驚くほど簡単な行動で自分の生活に変化を起こせるものなのですね。

後悔しない超選択術

★★メンタリストDaiGoが約束する「絶対に後悔しない人生」★★

人生を左右する選択は1日70回 なんとなくの積み重ねが未来を閉ざす 一瞬でベストを見極める科学的メソッド 「あの時こうしていれば･･････」と後悔したことはありませんか？
人は日々、たくさんの選択をしながら生きています。 だからこそ、「正しい選択」をしたいと思うでしょう。
しかし、100%「正しい選択」など存在しません。 未来に何が起こるのか、誰にも予測できないからです。

では、どうすればいいのでしょうか?
答えは、「後悔しない選択」をすること。 この選択術で、あなたの人生が変わります。

引用元：Amazon.co.jp: 後悔しない超選択術

私たち人間は、1日に「3万5,000回」も選択する生き物だそうです。
朝起きた後に何を食べるのか、何時の電車に乗るのか、昼食は何を食べるのかなど、数え始めると気が遠くなりそうな回数ですよね。

本書は、そんなあたり雨のようにしている選択の「正答率」を高めるための考え方を解説しています。

正しい選択は、正しいマインドセットから導かれるものなのですね。

知識を操る超読書術

“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、動画配信を週7回、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。”などなど、 強靭なアウトプットを生み出しているメンタリストDaiGoの読書本です。

 速読よりも熟読を、良書よりも悪書を、新刊よりも古典を…「知識の最大化」を人生のテーマを掲げ、毎日10～20冊の本を読む、著者の読み方を徹底解説!
本書のテクニックを学べば、モチベーション、集中力、記憶力、理解力、アウトプット力…、いつもの読書の質が上がります!

引用元：Amazon.co.jp: 知識を操る超読書術

先ほど紹介した「超効率勉強術」に近い考えを紹介している本ですが、こちらは「読書」にフォーカスしています。

驚くべきことにDaiGoさんは、1日に10冊から20冊の本を読むこともあるそうです。笑

超トーク力 心を操る話し方の科学

話し方は、誰でも、何歳からでも、学びながら鍛えることができます。

しかも、その効果は一生持続するのです。

iPhone１台で360万人のフォロワーを手に入れたメンタリストDaiGoが明かす、科学的な話し方。

引用元：Amazon.co.jp: 超トーク力 心を操る話し方の科学

こちらもかなり汎用性の高い「トーク術」について解説している本です。

DaiGoさんの本は他のもそうですが、いろいろな場面で使える考え方や実践的なテクニックを紹介してくれる点が嬉しいですね。

この本を聴いて、一生ものの「トーク力」を身につけましょう！

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

本書はあまたある「片づけ本」」に革命を起こす、まったく新しい「人生の片づけ」のバイブルです。
「本当に大切なこと」に集中する効果最大のメソッド!
――カバン、デスク、スケジュール、人間関係…。メンタリスト DaiGoが「頭脳環境ダイエット」を駆使して、あなたの人生を成功に導きます!

★本書は部屋がきれいになることをゴールにした本ではありません。
「片づけで人生を最大化し、幸福を手に入れるための本」です。
★本書では「一度片づけたら、二度と元に戻らない片づけの技法」を超・具体的に伝授します。
★本書で紹介する片づけの習慣で「自分の大切なことに使える時間、お金、体力が最大化」されます。つまり、片づけで人生は思い通りに操れるのです!

引用元：Amazon.co.jp: 人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

スイッチを入れないと片付けられない人って多いですよね。
私もそのスイッチを入れるまでにすごく時間がかかり、ついつい片付けを先延ばしにしてしまいがちなタイプなのですが、この本を読んでから「片付けの目的」を再定義することで、片付けスイッチをすぐに入れられるようになりました。

ついつい片付けを後回しにしてしまう方、必聴です！

おわりに

DaiGoさん著のおすすめAudible本を10冊紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

今回はAudibleレビュー数だけではなく、Amazonでの書籍版のレビュー数も鑑みつつ10冊選んでみました。

今回紹介した以外にもDaiGoさんが書かれている本はいくつかありますので、「この10冊だけでは満足できない！」という方は是非他の本も聞いてみてください！